A te bronza nu inseamna doar sa stai la soare si sa astepti ca razele soarelui sa-si faca treaba. In plus, acest lucru poate fi foarte periculos pentru pielea ta. Prin urmare, cel mai bun lucru pe care il poti face este sa iti pregatesti pielea. Pentru a face acest lucru, cu o luna inainte, ori de cate ori este posibil, trebuie sa incepi sa o hidratezi. Daca nu ai ocazia, o poti face cu o saptamana inainte. Pentru a face acest lucru, fa-ti un obicei din a aplica zilnic o crema hidratanta si nu uita sa bei si aproximativ 2 litri de apa pe zi.
Daca esti una dintre persoanele carora le place sa se simta ideal in timpul verii, stii cu siguranta ca a avea un bronz bun te ajuta sa faci asta. Dar daca nu stii cum sa obtii bronzul perfect, in randurile de mai jos, vei descoperi cateva sfaturi pentru a-l obtine fara niciun efort.
Pregateste-ti pielea din interior
Exfolierea periodica, si mai ales cu cel putin cincisprezece zile inainte de a incepe plaja, va ajuta bronzul pe care il obtineti in zilele de odihna sa dureze mai mult. Motivul este ca vei elimina toata pielea moarta pe care o ai si nu te vei bronza pielea pe care o vei ajunge sa o pierzi in scurt timp. In plus, porii se vor inchide si vei evita si arsurile.
Cand stai intins la soare
A sosit ziua in care urmeaza sa te expui la soare pentru prima data in tot anul. Dar amintiti-va ca trebuie sa o faceti putin cate putin. In prima zi, doar aproximativ cinci minute vor fi suficiente si apoi creste treptat timpul de expunere. Si cu cat esti expus mai mult timp la soare, cu atat este mai probabil sa te arzi. In momentul in care melanina a fost activata si incepe sa elibereze melanocite, procesul de bronzare se va accelera. Pasnic!
In primele zile, foloseste protectori cu un factor de protectie ridicat. Este singura modalitate de a obtine un bronz de lunga durata, mult mai frumos, fara a va afecta pielea. Daca doriti, puteti folosi si produse care va ajuta sa activati melanina.
Nu uita niciodata sa folosesti o protectie solara potrivita tipului de piele pe care il ai. Acest lucru va ajuta la prevenirea aparitiei petelor. Aplicati-l aproximativ la fiecare doua ore. Un alt truc care te poate ajuta sa obtii bronzul pe care ti l-ai dorit mereu este sa apelezi la binecunoscutul „efect de lupa”. Face ca pielea umeda sa colecteze mai bine razele soarelui, pe langa faptul ca o mentine mai rece si o face sa reziste mai bine la caldura. Asa ca nu ezitati sa faceti baie sau sa va udati constant pentru a va bronza mai repede. Desigur, intotdeauna cu cremele corespunzatoare.
Daca nu pot face plaja?
Daca nu ai ocazia sa evadezi la piscina sau la plaja pentru o perioada si nu vrei sa renunti sa arati o piele bronzata, frumoasa si hidratata, poti apela la produse autobronzante. Sunt creme cu care nu vei avea nevoie de expunere (prelungita) la soare si care iti vor permite sa obtii nuanta dorita a pielii cu toate garantiile. Folositi-le in mod corespunzator, raspandindu-le usor pe toata pielea prin masaje blande. Dupa aceea, spalati-va foarte bine pe maini si purtati imbracaminte lejera si usoara in primele ore, astfel incat produsul sa isi poata face treaba eficient. Veti putea gasi o gama larga de produse autobronzante, de exemplu in magazinele fizice si online ale Douglas, unde veti gasi si alte produse de ingrijire a pielii inainte si dupa expunerea la soare.
Cand ai terminat, ai grija de pielea ta
Nu uita ca dupa o zi la soare pielea ta va avea nevoie de recuperare. Pentru a face acest lucru, faceti un dus sau o baie pentru a indeparta orice urma de smantana, sare sau clor. In continuare, hidrateaza-te foarte bine la exterior aplicand un aftersoare care are ingrediente active pentru a-ti regenera pielea.
Din interior este, de asemenea, important
Nu numai ingrijirea externa va va permite sa va bronzati pielea intr-un mod sigur si sanatos. Pentru a avea o hidratare corespunzatoare, cel mai bine este sa consumi alimente si lichide care iti ofera cantitatea necesara de apa. Opteaza pentru preparate bogate in diferite vitamine, astfel incat melanina sa poata fi activata in mod natural. Puteti realiza acest lucru prin produse bogate in Q10, precum celebrul morcov. Nucile si spanacul va vor ajuta, de asemenea, sa va reglati bronzul. Consumul de fructe rosii si citrice contribuie si la ca pielea sa se bucure de un bronz mai sanatos si de durata.
In orice caz, retineti ca obtinerea unui bronz de lunga durata, rapid si frumos nu este un proces rapid. Avand in vedere ca fiecare organism are nevoie de o anumita perioada de timp pentru a-si etala bronzul dorit in functie de melanina fiecaruia, cel mai bine este sa o faci in siguranta si sa nu pui in pericol sanatatea pielii, iar cu aceste sfaturi il vei reusi.