Atat in sportul de elita, cat si pentru cei care il practicam ca hobby, gasirea motivatiei zilnice necesare este mai complicata decat pare. Aceasta poate fi cheia pentru a ne duce performanta cu un pas mai departe. Au fost multi sportivi care au avut o criza motivationala. Si asa cum acesti sportivi au reusit sa depaseasca aceste faze, ne-au lasat fraze grozave care ne pot ajuta sa ne recastigam controlul asupra motivatiei.
Fraze sportive pentru a recupera si mentine motivatia
Am selectat o serie de fraze care ne pot ajuta pe oricare dintre noi sa gaseasca acea motivatie suplimentara de care avem nevoie in activitatile noastre sportive zilnice.
De aceea, ne-am gandit ca este convenabil sa facem o compilatie a celor mai motivante 90 de fraze sportive pentru a oferi la maximum din noi insine de care cu siguranta vom avea nevoie la un moment dat.
1. Trebuie sa te astepti la lucruri de la tine inainte de a le putea face. (Michael Jordan)
2. Pot exista oameni mai talentati decat tine, dar nu exista nicio scuza pentru ca cineva sa munceasca mai mult decat tine. (Derek Jeter)
3. Nu poti pune limita la nimic. Cu cat visezi mai mult, cu atat scapi mai departe. (Michael Phelps)
4. Atata timp cat perseveram si rezistam, putem realiza tot ce ne dorim (Mike Tyson)
5. Cel care nu este suficient de curajos sa-si asume riscuri nu va realiza nimic in viata. (Muhammad Ali)
6. Lupta se castiga sau se pierde departe de martori, in spatele liniilor, in sala, pe drum, departe de unde dansez sub acele lumini. (Muhammad Ali)
7. Pentru a fi numarul unu, trebuie sa te antrenezi de parca ai fi numarul doi. (Maurice Green)
8. Ai grija de corpul tau. Este singurul loc in care trebuie sa locuiesti. (Jim Rohn)
9. Mentinerea corpului nostru in stare buna de sanatate este o necesitate. Altfel nu ne vom putea mentine mintea puternica si limpede. (Buddha)
10. Fiecare antrenament ar trebui sa fie intens, cautandu-ti limitele. Daca nu va gasiti limitele, nu va asteptati sa va imbunatatiti. (Arnold Schwarzenegger)
11. Succesul nu este un accident. Este munca grea, perseverenta, invatare, studiu, sacrificiu si, mai presus de toate, dragoste pentru ceea ce faci sau inveti sa faci. (Pele)
12. Succesul fara onoare este cel mai mare dintre esecuri. (Vicente del Bosque)
13. Ati inteles? intreb, ai inteles? Da? Ei bine, asta, asta (lovind tabla), nu are valoare. Ceea ce conteaza este ca esti mai bun si ca m-am saturat sa pierd in fata astia, in acest domeniu. Esti Atletico de Madrid si sunt 50.000 inauntru care vor muri pentru tine. Pentru ei, pentru camasa, pentru mandria lor, trebuie sa iesim si sa spunem pe teren ca este un singur campion si el poarta rosu-alb. In discursul dinaintea finalei Cupei ’92. (Luis Aragones)
14. Urmeaza o fraza a prietenului meu Nelson Vivas: doar in dictionar succesul vine inaintea muncii. (Diego Pablo Simeone)
15. Fiecare sezon este o noua provocare pentru mine si mi-am propus mereu sa ma perfectionez in ceea ce priveste jocurile, golurile si pasele decisive. (Cristiano Ronaldo)
16. Odata am plans pentru ca nu aveam pantofi sa joc fotbal, dar intr-o zi, am intalnit un barbat care nu avea picioare. (Zinedine Zidane)
17. Mergem joc cu joc. (Diego Pablo Simeone)
18. Finalele nu se joaca, se castiga. (Luis Aragones)
19. Fotbalul este un joc de greseli. Cine face cea mai mica greseala castiga. (Johan Cruyff)
20. Nu exista jucatori tineri sau batrani; Sunt bune si sunt rele. (Santiago Bernabeu)
21. Un campion este cineva care se ridica atunci cand altii nu pot. (Jack Dempsey)
22. Forta nu vine din castig. Luptele tale iti dezvolta punctele forte. Cand treci prin dificultati si decizi sa nu renunti, asta este puterea. (Arnold Schwarzenegger)
23. Aminteste-ti asta: corpul tau este sclavul tau. El lucreaza pentru tine, nu tu pentru el. (Jack LaLanne)
24. Cei care cred ca nu au timp sa faca miscare vor gasi mai devreme sau mai tarziu timp sa se imbolnaveasca. (Edward Stanley)
25. Fara suferinta nu exista fericire. Am invatat sa ma bucur de suferinta. (Rafael Nadal)
26. Nu-mi fac niciodata griji pentru problema. Sunt ingrijorat de solutie. (Shaquille O’Neal)
27. Ce s-ar fi intamplat daca nu as fi incercat? (Valentino Rossi)
28. Am esuat din nou si din nou in viata mea. Si de aceea am succes. (Michael Jordan)
29. A castiga nu este totul, dar a dori sa castigi este. (Vince Lombardi)
30. Nu spune niciodata niciodata pentru ca limitele, precum fricile, sunt adesea doar o iluzie. (Michael Jordan)
31. Singura modalitate de a demonstra ca esti un sportiv bun este sa pierzi. (Ernie Banks)
32. Cand calariti, doar cursa pe care o conduceti este importanta. (Bill Shoemaker)
33. Intotdeauna am simtit ca cel mai mare atu al meu nu a fost capacitatea mea fizica, ci capacitatea mea mentala. (Bruce Jenner)
34. Pentru a fi numarul unu trebuie sa ai o pasiune pentru alergat. Iubeste dimineata, iubeste drumul, iubeste ritmul pe pista. (Pat Tyson)
35. Trebuie sa faci ceva in viata ta care este onorabil si nu las daca vrei sa traiesti in pace cu tine insuti. (Larry Brown)
36. Baseballul este singurul teren in care un barbat poate reusi de trei ori din zece si poate fi considerat un jucator bun. (Ted Williams)
37. Cele cinci domenii ale antrenamentului sportiv sunt: anduranta, viteza, forta, indemanarea si spiritul; dar cel mai mare dintre acestea este spiritul. (Ken Doherty)
38. Undeva in spatele sportivului in care ai devenit si a orelor de antrenament si antrenorilor care te-au impins, exista o fetita care s-a indragostit de joc si nu s-a uitat niciodata inapoi… joaca pentru ea. (Mia Hamm)
39. Cand ai ceva de demonstrat, nu exista nimic mai mare decat o provocare. (Terry Bradshaw)
40. Perseverenta poate transforma esecul intr-o realizare extraordinara. (Marv Levy)
41. Asigura-te ca cel mai mare dusman al tau nu locuieste intre urechile tale. (Laird Hamilton)
42. Am devenit un pitcher bun cand am incetat sa incerc sa-i fac sa piarda mingea si am inceput sa incerc sa-i fac sa loveasca. (Sandy Koufax)
43. Stii care este partea mea preferata a jocului? Oportunitatea de a juca. (Mike Singletary)
44. Bunul nu este bine cand te astepti la ceva mai bun. (Vin Scully)
45. Campionii continua sa joace pana cand inteleg bine. (Billie Jean King)
46. Ceea ce va lipseste in talent poate fi compensat prin dorinta, miscare si oferirea de 110% tot timpul. (Don Zimmer)
47. Modul in care raspunzi la provocare din a doua repriza va determina cine vei deveni dupa joc, daca esti un castigator sau un invins. (Lou Holtz)
48. La inceput concureaza impotriva ta. Este vorba despre imbunatatirea personala, despre a fi mai bun decat ai fost cu o zi inainte. (Steve Young)
49. Ceea ce face ceva special nu este ceea ce poti castiga, ci ceea ce poti pierde. (Andre Agassi)
50. Un barbat poate fi un ingredient crucial intr-o echipa, dar un barbat nu poate face o echipa. (Kareem Abdul-Jabbar)
51. Incapatanarea este in general considerata un lucru negativ; dar cred ca acea trasatura a fost pozitiva pentru mine. (Cal Ripken Jr.)
52. Cand castigi, nu spune nimic, cand pierzi, spune mai putin. (Paul Brown)
53. Cand ies afara, nu am mila de fratele meu. Sunt acolo pentru a castiga. (Joe Frazier)
54. Leadership-ul este ca si antrenamentul, lupta pentru inimile si sufletele oamenilor si fa-i sa creada in tine. (Eddie Robinson)
55. Fa intotdeauna efort din plin, chiar si atunci cand sansele sunt impotriva ta. (Arnold Palmer)
56. Pentru a-ti descoperi adevaratul potential, trebuie mai intai sa-ti gasesti propriile limite si apoi trebuie sa ai curajul sa le depasesti. (Strada Picabo)
57. Poti motiva prin frica si poti motiva prin recompensa. Dar ambele metode sunt doar temporare. Singurul lucru care dureaza este automotivarea. (Orez Homer)
58. Nu cred in motivatia echipei. Cred in pregatirea unei echipe astfel incat sa stie ca atunci cand va ajunge pe teren va avea suficienta incredere si va fi pregatita sa faca un joc bun. (Tom Landry)
59. Cel mai mare adversar al tau nu este cealalta persoana. Este natura umana. (Bobby Knight)
60. Daca poti sa crezi, mintea o poate realiza. (Ronnie Lott)
61. Daca nu ai incredere, vei gasi intotdeauna o modalitate de a nu castiga. (Carl Lewis)
62. Fa din fiecare zi capodopera ta. (John Wooden)
63. Castiga daca poti, pierde daca trebuie, dar nu renunti niciodata! (Cameron Trammell)
64. Ce sa faci cand faci o greseala? Recunoaste-l, admite-l, invata din ea si uita-l. (Dean Smith)
65. Daca nu mergi pana la capat, de ce mergi? (Joe Namath)
66. Nu lasa ceea ce nu poti face sa interfereze cu ceea ce poti face. (John Wooden)
67. Intelepciunea are intotdeauna un avantaj fata de putere. (Phil Jackson)
68. Adversitatea ii face pe unii oameni sa se rupa; altii sa bata recorduri. (William A. Ward)
69. Unii spun ca am o atitudine proasta…poate asa…dar cred ca si tu ai. Trebuie sa crezi in tine cand nimeni altcineva nu crede in tine… si exact asta te face sa fii castigator. (Venus Williams)
70. Am urat fiecare minut de antrenament, dar am spus: „Nu renunta. Sufera acum si traieste restul vietii ca un campion. (Muhammad Ali)
71. Un campion este cineva care se ridica cand nu poate. (Jack Dempsey)
72. Nu vei fi niciodata un invins pana cand nu incetezi sa mai incerci. (Mike Ditka)
73. Nu renunta niciodata! Esecul si respingerea sunt doar primul pas catre succes. (Jim Valvano)
74. Munca din greu bate talentul, cand talentul nu munceste din greu. (Tim Notke)
75. Ai rabdare. Lasa jocul sa vina la tine. Nu va grabiti. Fii repede, dar nu te grabi. (Earl Monroe)
76. Un campion este cineva care nu este multumit de antrenamentul din acea zi, de competitia din acea zi, de performanta din acea zi. Ei se straduiesc mereu sa fie mai buni. Ei nu traiesc in trecut. (Briana Scurry)
77. A castiga nu este totul, dar bate tot ce vine pe al doilea. (Paul Bryant)
78. La o varsta frageda sa castigi nu este cel mai important lucru… important este dezvoltarea unor jucatori creativi si priceputi, cu buna incredere. (Arsene Wenger)
79. Nu se termina pana nu se termina. (Yogi Berra)
80. Exista doar doua optiuni in ceea ce priveste angajamentul. Esti inauntru sau esti afara. Nu exista viata la mijloc. (Pat Riley)
81. Nu dimensiunea unui om, ci dimensiunea inimii lui conteaza. (Evander Holyfield)
82. Nu-ti lasa niciodata capul sa priveasca in jos. Nu renunta niciodata si stai si plange. Gasiti o alta cale. Si nu te rogi cand ploua daca nu te rogi cand straluceste soarele. (Satchel Paige)
83. Vointa de a castiga este importanta, dar vointa de a se pregati este vitala. (Joe Paterno)
84. Durerea este ceva temporar, poate dura un minut, o ora, o zi sau un an, dar pana la urma se va termina si altceva ii va lua locul. Cu toate acestea, daca renunt, durerea va fi pentru totdeauna. (Lance Armstrong)
85. Intotdeauna vreau mai mult. Fie ca este vorba de un gol sau de a castiga un meci, nu sunt niciodata multumit. (Lionel Messi)
86. Fara autodisciplina, succesul este imposibil, punct. (Lou Holtz)
87. Poti fi cat de virtuos iti doresti, dar nu esti nimic fara echipa ta. (Zinedine Zidane)
88. Daca te antrenezi din greu, nu vei fi doar dur, ci vei fi greu de invins. (Herschel Walker)
89. Vei descoperi ca ai liniste sufleteasca si vei putea sa te bucuri, sa dormi mai mult si sa te odihnesti atunci cand stii ca ceea ce ai dat a fost un efort suta la suta – castigi sau pierzi. (Gordie Howe)
90. Arata-mi un tip caruia ii este frica sa nu piarda fata si iti voi arata un tip pe care il poti invinge de fiecare data. (Lou Brock)