Indragostirea este o perioada scurta si intensa de emotie care te umple de anticipare si anxietate. Dar de ce dispare atat de repede? Se poate transforma in ceva mai mult? De ce simti ca ai indragostit inima ta este pe cale sa-ti sparga? Cum de visezi cu ochii cu ochii deschisi la cineva intr-o zi si nu-ti amintesti cum arata in urmatoarea? Continuati sa cititi pentru a gasi raspunsuri la aceste intrebari si la toate faptele despre indragostiti pe care ati crezut vreodata ca trebuie sa le cunoasteti.
Fapte fascinante despre indragostiti
Iata toate faptele despre indragirile de care ai fost curios si raspunsurile la cele mai frecvente intrebari despre motivul pentru care se simt asa cum se simte.
1. Ce va face sa fii indragostit?
Cand va vedeti indragostit, inima iti bate mai repede si te simti slabit in genunchi. Dar stiai ca acest lucru se intampla pentru ca corpul tau reactioneaza la indragostire in acelasi mod cum ar fi daca ai fi in pericol ?
Comportamentul uman este adesea cauzat de procese fiziologice care au loc in corpul nostru. Observand indragostirea ta declanseaza raspunsul lupta sau fugi. De aceea ai impresia ca totul se destrama atunci cand esti indragostit.
Ati experimentat vreodata urmatoarele simptome cand sunteti in preajma iubirii dvs.?
• Respirati mai repede
• Bataile inimii se accelereaza
• Deveniti amortit de durere
• Ai fluturi in stomac
• Te simti mai alerta
• Va simtiti slabit in genunchi
• Concentrarea dvs. creste
• Pofta de mancare scade
Raspunsul de lupta sau fugi este o reactie fiziologica la situatii stresante – un atac perceput sau o amenintare – si te face sa vrei sa fugi pentru a-ti asigura supravietuirea sau, daca acest lucru este imposibil, sa lupti pentru viata ta.
Corpul tau elibereaza hormonii epinefrina (cunoscuti si sub denumirea de adrenalina) si norepinefrina , care lucreaza impreuna pentru a creste fluxul de sange in corpul tau si a-l redirectiona catre inima si plamani. Corpul tau descompune grasimile si creste nivelul de glucoza pentru a-ti oferi mai multa energie.
Data viitoare cand te intalnesti cu indragostirea ta, hormonii sunt motivul pentru care esti atat de tulburat.
2. De ce se simte atat de bine sa fii indragostit?
Ati invatat deja ca ametiti cand va vedeti indragostit din cauza adrenalinei, dar neurotransmitatorii si hormonii sunt, de asemenea, motivul pentru care sa va simtiti atat de bine.
• Dopamina
Dopamina este un neurotransmitator: o substanta chimica care actioneaza ca un mesager in creier, controland modul in care raspundeti la informatiile primite prin simturi. Este legat de placere si motivatie.
Cand iti vezi indragostit, primesti un pumn de dopamina si parca ai primit o recompensa. Devii ametit si euforic, asa ca nu e de mirare ca vrei mai mult din acest sentiment. Acesta este motivul pentru care senzatia de a fi indragostita se simte atat de imbatator.
• Oxitocina
Corpul tau produce un alt hormon atunci cand interactionezi cu dragostea ta sau cand te indragostesti: oxitocina. Este supranumit „hormonul iubirii” si „ hormonul imbratisarii ” deoarece, atunci cand este eliberat, va ofera o senzatie de bine calda si reconfortanta.
3. De ce este pasivul tau atat de perfect?
Acum ca stii ca hormonii sunt cauza sentimentelor pozitive despre indragostirea ta, sa vedem daca ei sunt si motivul pentru care indragostitul tau pare sa fie impecabil.
• Proiectie
Perfectiunea perceputa a iubirii tale este cauzata de mai multe lucruri. Una dintre ele este faptul ca nu le cunosti cu adevarat, asa ca poti proiecta asupra lor toate calitatile care iti plac la o persoana. Nu te indragostesti de cineva pe care il cunosti bine, ci de cineva pe care tocmai incepi sa-l cunosti.
• Noutate
Noutatea de a cunoaste pe cineva la care credeti deja ca fiind exact asa cum va place face o pasiune incitanta. Pe masura ce le cunosti, simti un sentiment de anticipare alimentat de propria ta imaginatie.
• Dependenta
Daca sunt exact asa cum ai sperat ca va fi persoana ta perfecta, ce altceva vei invata despre ei? Perfectiunea, sentimentul de descoperire si dopamina se combina pentru a crea ceva care creeaza dependenta care te face sa vrei sa fii din ce in ce mai mult in preajma iubirii tale.
4. Cat dureaza zdrobirile?
Nu-ti place sa fii indragostit? Inima ta se bate cu viteza cand vezi obiectul afectiunii tale, nu poti sa mananci sau sa dormi si tot ce te poti gandi sunt la ei. Esti obsedat de pasiune – pana cand uiti ca au existat vreodata.
• Fantezie
Unul dintre „fapte psihologice interesante despre indragostiti” adesea repetate este ca acestea dureaza patru luni, dar o indragostire poate dura atata timp cat o mentineti . Daca continui sa te concentrezi asupra persoanei de care te zdrobesti fara a te lega de ea, vei fi indragostit.
O pasiune este o fantezie – este o combinatie de atractie fizica si imaginatie. Nu are nimic de-a face cu dragostea adevarata. Odata ce cunoasteti persoana, un sentiment de dragoste se poate dezvolta pe masura ce dezvoltati o conexiune mentala si emotionala.
• Limerence
Daca indragostirea ta dureaza prea mult timp, s-ar putea sa includa un sentiment de limeritate. Limerence este infatuare si obsesie bazata in intregime pe fantezia construita despre cealalta persoana. Provoaca probleme de sanatate mintala si disfunctie.
Unul dintre semnele subtile de limerence este sentimentul ca cealalta persoana te va completa. Aceasta gandire delirante poate fi cauzata de frica de intimitate emotionala reala , asa ca devine si mai puternica daca obiectul afectiunii tale nu este de gasit.
5. Sunt zdrobitele sanatoase?
Zdrobitele pot fi la fel de sanatoase si nesanatoase precum le faci tu.
• Sanatos
Dezvoltarea si trecerea peste indragostiti este distractiv. Experimentarea atractiei si a sentimentelor pozitive fata de cineva fara a actiona asupra lor este benefica pentru sanatatea ta mintala . Reactiile chimice care se petrec in timp ce te zdrobesti pe cineva iti ridica starea de spirit si iti imbogatesc viata fantastica.
• Nesanatos
Indragostirile te pot ajuta sa te intelegi pe tine insuti, dar pot fi nesanatoase daca ii lasi sa-ti dicteze comportamentul . Cu exceptia cazului in care esti in mod rezonabil sigur ca cealalta persoana este interesata, marturisirea sentimentelor tale poate cauza probleme. Puteti ajunge intr-o situatie incomoda, mai ales daca va pierdeti interesul cand ajungeti sa va cunoasteti pasivul , asa cum se intampla adesea.
• Steaguri rosii
O alta posibila problema cauzata de o indragostire este ca te poate face sa ignori semnalele rosii de la inceput . Din cauza imaginii nereale pe care o ai despre aceasta persoana, s-ar putea sa o idealizezi in continuare, chiar daca se dovedeste a nu fi deloc asemanator cu ceea ce ti-ai imaginat.
Asa s- ar putea sa ajungi intr-o relatie nesanatoasa , chiar daca indragostirea ta se transforma in altceva.
6. Care sunt cele mai bune metode de a trece peste o indragostire?
Cel mai bun mod de a trece peste pasiune este sa astepti. Zdrobirile se termina, intr-un fel sau altul.
• Dragoste
Cand indragostirea ta se transforma in dragoste, se estompeaza. Ceea ce inseamna asta este ca, atunci cand ajungi sa stii cum este cu adevarat pasivul tau, povestea fictiva pe care ai construit-o despre ei se va estompa. Fie se sting, fie devin altceva.
Unele zdrobiri se transforma in relatii. Cand te conectezi efectiv cu cineva – emotional, fizic si mental – nu simti nevoia sa cauti o versiune idealizata pe care ai construit-o in mintea ta.
• Limerence, a continuat
Pe de alta parte, o zdrobire care implica sentimentul de limerence ar putea dura ani de zile. Acest tip de zdrobire este un indiciu al unor probleme emotionale mai profunde si ar putea fi necesar sa fie tratat in terapie.
Daca ai avut o pasiune de mult timp si simti ca iti afecteaza negativ viata si sanatatea mintala, un profesionist te poate ajuta sa descoperi motivul pentru care ai ramas blocat in aceasta situatie.
7. Care este diferenta dintre o indragostire si dragoste?
Deci, care este diferenta dintre dragoste si pasiune? Pot coexista?
• Zdrobiti
O indragostire se intampla atunci cand iti proiectezi dorintele asupra unei alte persoane si iti imaginezi ca are anumite trasaturi de care esti atras. Sentimentele tale fata de aceasta persoana nu au nimic de-a face cu ele si totul de-a face cu imaginea pe care ai creat-o.
Esti investit emotional in aceasta versiune idealizata a iubirii tale, iar hormonii tai te fac dependent de aceste sentimente. Acesta este motivul pentru care zdrobirile sunt distractive si incitante, dar se estompeaza rapid.
• Dragoste
Dragostea este mult mai de lunga durata. Cand iubesti pe cineva, il iubesti si il accepti asa cum este, cu defecte si tot. Fericirea lor este importanta pentru tine, nu doar felul in care te fac sa te simti. A te indragosti inseamna a cunoaste pe cineva si a dezvolta o legatura.
Dragostea adevarata este despre conexiune emotionala si intimitate . Este un sentiment care depinde de atasamentul personal si de afectiune. Dragostea romantica se poate dezvolta dintr-o indragostire, dar, de obicei, pur si simplu dispare.
8. De ce visezi cu ochii deschisi la dragostea ta?
Fantezi cu dragostea ta pentru ca asta e tot ce sunt – o fantezie. Pasul tau este o alta persoana decat crezi ca este , iar ideile tale despre ei vin din imaginatia ta.
Pentru ca indragostitul tau este o personalitate imaginara proiectata asupra unei persoane de care esti atras, este logic sa visezi cu ochii deschisi la ea: este un personaj fictiv intr-o situatie fictiva .
Conversatiile si situatiile imaginare sunt oricum mai bune decat cele reale. Cand fantezi, ai controlul asupra decorului, evenimentelor si reactiilor celeilalte persoane .
In viata reala, ceea ce iti imaginezi ar merge probabil diferit. Nu poti prezice comportamentul cuiva si ce se va intampla cand vorbesti cu el, dar in imaginatia ta, poti.
A visa cu ochii deschisi la dragostea ta nu este daunator sau nesanatos. De fapt, este o modalitate distractiva si sigura de a explora ceea ce iti place, ceea ce esti atras si ceea ce cauti. Singurul pericol consta in posibilitatea de a te concentra prea mult pe fanteziile tale si de a-ti ignora viata.
9. De ce totul iti aminteste de dragostea ta?
Te indragostesti si dintr-o data, totul iti aminteste de ei. Oriunde ai merge, vezi numele iubitului tau, aceeasi camasa cu cea pe care au purtat-o ultima data cand i-ai vazut si auzi cantecul lor preferat.
Exista un motiv pentru asta. Suna ca unul dintre acele fapte psihologice ciudate si este.
Se numeste fenomenul Baader-Meinhof si este cunoscut si sub numele de iluzia de frecventa : cand devii constient de ceva, incepi sa-l observi peste tot. A fost acolo tot timpul, dar ai fost atent inainte.
De exemplu, daca prietenul tau cel mai bun ti-a spus despre obtinerea unui Shiba Inu, vei incepe sa observi aceasta rasa de caini peste tot . Vecinul tau a avut intotdeauna unul, dar nu ai luat niciodata seama . Acum ca ai auzit stirile prietenului tau, le vezi oriunde mergi.
Indragostirea ta este interesanta pentru tine, asa ca acordi o atentie deosebita la tot ce este legat de el . Ca sa nu mai vorbim de faptul ca indragostirea ta este mereu in minte – asa ca nu este surprinzator ca observi lucruri legate de ele, chiar daca nu ti-a pasat niciodata de ele inainte.
10. Care sunt simptomele indragirii?
Sa fii indragostit te face putin obsedat. Toti hormonii si neurotransmitatorii sunt de vina – zdrobirea se simte imbatator . Este o dependenta care are rareori consecinte negative, asa ca nu e de mirare ca te face sa vrei mai mult.
O indragostire este pe cat de stresanta, pe atat de emotionanta. Din fericire, nu dureaza foarte mult. Daca te recunosti in lista de mai jos, felicitari, te-ai indragostit.
• Te gandesti la ele tot timpul. Te simti ciudat cand nu te gandesti la dragostea ta.
• Viata ta se invarte in jurul iubirii tale. Tot ceea ce faci poate fi intr-un fel conectat la ei.
• Vorbesti despre ei tot timpul. Nu exista conversatie pe care sa nu o poti intoarce la pasiune.
• Esti mereu cu ochii pe ei incercand sa-i descoperi. Iesi cu singura intentie de a te infrunta cu indragostitul tau.
• Fantezi despre situatii imaginare dintre tine si iubitul tau.
• Supraanalizati toate interactiunile voastre cu iubitul dumneavoastra. Le diseci fiecare cuvant si gest incercand sa gasesti semnificatii ascunse.
• Faceti presupuneri despre sentimentele si comportamentul lor care nu au nimic de-a face cu realitatea.
• Esti mult prea investit in retelele lor de socializare .
• Cauti orice scuza pentru a vorbi cu ei si fiecare conversatie devine centrul zilei tale.
• Plutiti pe norul noua in orice moment, cu exceptia cazului in care va faceti griji ca pasiunea dvs. nu va place.
• Esti gelos pe oricine se apropie de ei.
Fapte distractive despre indragostire
Iata mai multe fapte despre zdrobite – acestea sunt de marimea unei muscaturi!
• Unul dintre faptele interesante este ca uneori nu sunt deloc romantici – poate fi doar un semn ca vrei sa te apropii de cineva .
• S-ar putea sa fii zdrobit de cineva si sa nu ai niciodata nicio dorinta sau intentie de a urmari o relatie romantica cu el. De fapt, acest lucru se aplica majoritatii zdrobirilor.
• Este posibil sa fii indragostit de un prieten , desi s-ar putea simti putin diferit: fantezi despre personalitatea cuiva si despre ce s-ar simti sa petreci cu el
• Indragostirile romantice sunt cele mai frecvente, chiar si atunci cand nu doriti sa-l faceti sa va placa inapoi. Indragostirile sunt intense, ceea ce te face sa te simti atat de concentrat pe cineva, incat nimic altceva nu conteaza.
• Cel mai probabil indragostitul tau? O cunostinta, un coleg de munca sau un prieten al unui prieten. Concluzia este ca va fi cineva pe care il vezi in jur, dar pe care nu-l cunosti prea bine . Cand iti place cel mai bun prieten, este mai mult decat o pasiune.
• Indragostirile din viata reala le inving pe cele ale celebritatilor . Cand intalnesti pe cineva pe care incepi sa te zdrobesti, vedetele de cinema isi pierd atractivitatea.
• Este mai probabil sa te zdrobesti pe cineva cu o personalitate similara cu a ta – sau pe cineva pe care ti-l imaginezi ca are o personalitate similara. Interese si personalitate similare sunt un bun indicator al compatibilitatii romantice, indiferent daca te zdrobesti sau te indragostesti.
• Cand te indragostesti de cineva, ai tendinta de a -i oglindi limbajul corpului . Faceti acest lucru in mod subconstient pentru a-i face sa se simta mai confortabil si pentru a le arata cat de asemanator sunteti.
• Facand oglindirea cu un pas mai departe, s-ar putea sa-ti imitati si pasitul. Nu faci asta in mod constient, dar incepi sa te simti atras de hobby-urile sau gustul lor.
Scopul acestui lucru este sa va faceti sa va simtiti legati unul de celalalt si sa va impresionati pasivul fiind genul de persoana care le impartaseste interesele, dar nu este facut pentru a va manipula pasivul. In schimb, se intampla pentru ca esti atat de fascinat de pasiunea ta, incat totul despre ei te fascineaza si pe tine.
• Daca mentin contactul vizual mai mult decat este necesar , este un semn bun ca iubitul tau iti place inapoi. Daca pupilele lor se dilata cand se uita la tine, le place ceea ce vad.
• Stimul de sine ridicat te face mai atractiv. Daca te apreciezi pe tine insuti, semnalezi lumii ca meriti sa fii apreciat.
• Flirtul creste increderea in sine, te pune intr-o dispozitie buna si reduce stresul si sentimentele negative.
• Crezi in dragoste la prima vedere? Daca o faci, s-ar putea sa experimentezi asta. Nu exista reguli sau intervale de timp pentru a te indragosti – fiecare isi are felul sau si se misca in propriul ritm.
• Anxietatea pe care o simti in preajma iubitului tau face dificil sa-l minti . De fapt, va face probabil sa va impartasiti in speranta de a dezvolta o legatura mai rapida cu ei.
• Cand esti interesat de cineva, esti interesat de tot ce este despre el. Niciun subiect care implica indragostirea ta nu ar putea fi vreodata plictisitor: vrei sa stii cum le place si cum sunt .
• Dimpotriva, vrei sa te cunoasca si sa te placa , asa ca vorbesti despre tine ori de cate ori ai ocazia si incerci sa te prezinti intr-un mod pe care iubitul tau il va gasi atragator.
• Sa fii indragostit sau sa fii indragostit te face sa gasesti obiectul afectiunii tale mai atractiv decat ai avea daca nu ai avea sentimente pentru el. Motivul pentru aceasta este ca, atunci cand ne place pe cineva, avem tendinta sa ne concentram pe partile bune ale lui si sa ignoram partile rele.
• Corpul tau intra in exces cand iti vezi pasul, asa ca nu este surprinzator ca ai putea avea tendinta de a actiona stangaci in jurul lor. Devii nervos si incepi sa te agiti.
• Sa vorbesti cu iubitul tau este dificil: s-ar putea sa continui sa amani si cand vei ajunge sa vorbesti cu ei, ar putea fi nevoie de mai multe incercari pentru a scoate o propozitie. Poate fi o lupta.
• Simtul umorului este una dintre cele mai atractive trasaturi pe care le poti avea. Facandu-ti pasul sa rada sau razand de glumele lor te poate aduce mai aproape foarte repede. Simtul umorului comun este un indicator al compatibilitatii in multe domenii.
• Poti fi intr-o relatie si sa fii indragostit de altcineva. Majoritatea oamenilor nu intentioneaza niciodata sa actioneze in functie de indragostitele lor, asa ca aceasta poate fi o oportunitate de a-ti examina relatia.
• Indragostirile pot aparea la orice varsta , chiar daca de obicei ne gandim la ceva ce se intampla cu adolescentii.
• Aflarea ca cineva te place te poate face sa-i placi inapoi. Sentimentele lor pozitive te fac sa le observi!
• Tonul, tonul si volumul vocii tale se schimba atunci cand esti in preajma iubirii tale.
• Este imposibil sa fortezi atractia, zdrobirea sau iubirea. Incercarea de a „face” pe cineva sa te placa este o pierdere de timp. In schimb, concentreaza-te pe cineva care iti intoarce sentimentele.
Sa ai o pasiune este distractiv si face viata mai interesanta, atata timp cat o accepti asa cum este. Sa stii de ce te simti intr-un anumit fel nu il face mai putin palpitant.
Psihologia si neurostiinta explica o multime de fapte despre zdrobiri care par inexplicabile la prima vedere. Cu toate acestea, acest lucru nu elimina nicio dragoste din felul in care se simte sa fii zdrobit de cineva.
Nu stii ca corpul tau intra in exces in jurul iubirii tale te face sa simti ca este si mai romantic?