55 citate minunate care sa-ti aminteasca de valoarea ta

Inainte de a te putea prezenta cu adevarat pentru alti oameni din viata ta, trebuie sa te concentrezi pe extinderea aceluiasi nivel de iubire, grija, atentie si lauda asupra ta. Poate ca asta inseamna sa detii – si sa impartasesti – realizarile tale bine castigate. Poate ca este sa savurezi un timp de calitate sau sa onoreze corpul frumos care se uita inapoi la tine in oglinda.

Este destul de simplu, de fapt: tratati-va ca si cum v-ati trata partenerul, cel mai bun prieten sau pe oricine altcineva pe care il admirati. Desigur, stim cu totii ca a te iubi este mai usor de spus decat de facut. In loc sa apelati la lumea exterioara pentru validare, priviti in interior pentru a intelege – si iubi – persoana incredibila care sunteti.

Nu sunteti sigur de unde sa incepeti calatoria iubirii de sine? Pentru indrumare, apelati la Brene Brown, Michelle Obama, Beyonce si alte voci care va da putere. Mai jos, am adunat o gramada de citate de dragoste de sine pentru fiecare etapa a calatoriei tale – maxime, minime, toate acestea.

Tine minte ca fiecare relatie are fluxuri si refluxuri, inclusiv cea cu tine insuti. Indiferent daca va simtiti in varful lumii sau nu aveti incredere in sine, aceste citate scurte sunt aici pentru a va aminti cat de special sunteti. (Dar daca va simtiti intr-adevar dezamagit, spuneti o afirmatie pozitiva sau doua pentru o masura buna.)

• „Poate ca o parte din a te indragosti de altcineva inseamna sa te indragostesti si de tine insuti.” — Nicola Yoon, „Soarele este si o stea”
• „Daca ai putea simti cat de important esti pentru viata celor pe care ii intalnesti; cat de important poti fi pentru oamenii la care poate nici macar nu visezi. Exista ceva din tine pe care il lasi la fiecare intalnire cu o alta persoana.” — Fred Rodgers
• „Iubirea de sine este un ocean, iar inima ta este un vas. Fa-l plin si orice exces se va revarsa in vietile oamenilor pe care ii tii dragi. Dar tu trebuie sa fii primul.” — Beau Taplin
• „A te elibera a fost una, a pretinde ca stapanirea acelui sine eliberat a fost alta.” – Toni Morrison, „Iubit”
• „Cand esti multumit sa fii pur si simplu tu insuti si nu compari sau concurezi, toata lumea te va respecta.” – Lao Tzu, „Tao Te Ching”
• „cum te iubesti pe tine insuti este / cum ii inveti pe altii / sa te iubeasca.” – Rupi Kaur, „Lapte si miere”
• „Iubeste-te mai intai pe tine insuti si totul se incadreaza in ordine. Chiar trebuie sa te iubesti pe tine insuti ca sa faci ceva pe lumea asta.” — Lucille Ball
• „Cand ne indeplinim functia, care este sa ne iubim cu adevarat si sa impartasim iubirea cu ceilalti, atunci se instaleaza adevarata fericire.” – Gabrielle Bernstein, „Poate provoca miracole”
• „Nu renunta la toata bucuria ta pentru o idee pe care o aveai despre tine si care nu mai este adevarata.” — Cheryl Strayed, „Tiny Beautiful Things: Sfaturi despre dragoste si viata de la Dear Sugar”
• „Daca ai capacitatea de a iubi, iubeste-te mai intai pe tine insuti.” – Charles bukowski
• „Poti sa ma tai cu ochii tai / Ma poti ucide cu ura ta / Dar totusi, ca aerul, ma voi ridica.” – Maya Angelou, „Totusi ma ridic”
• „In propria ta viata este important sa stii cat de spectaculos esti.” — Steve Maraboli, „Unapologetically You: Reflections on Life and the Human Experience”
• „Fie ca tu sa fii mereu cel / Care observa lucrurile marunte / Care fac lumina sa curga prin / Si sa-ti aminteasca mereu / Exista mai mult in viata si exista mai mult pentru tine.” — Morgan Harper Nichols
• „Tu si numai tu esti singura persoana care poate trai viata care scrie povestea pe care trebuia sa o spui. Si lumea are nevoie de povestea ta pentru ca lumea are nevoie de vocea ta.” — Kerry Washington
• „Esti cea mai buna mama, tata, sora, prietena, verisoara si iubita pe care o vei avea vreodata.” — Oprah Winfrey

• „Fiecare dintre noi trebuie sa arate cat de mult ne pasa unul de celalalt si, in acest proces, sa avem grija de noi insine.” – Printesa Diana
• „Pentru a gasi un final fericit cu altcineva, mai intai trebuie sa-l gasesti singur.” – Soman Chainani, „The Last Ever After”
• „Daca nu iesi si nu te definesti, vei fi definit rapid si incorect de catre altii.” – Michelle Obama, „Devenirea”
• „Frumusetea interioara ar trebui sa fie cea mai importanta parte a imbunatatirii sinelui.” — Priscilla Presley
• „Nu uitati sa va spuneti lucruri pozitive zilnic! Trebuie sa te iubesti in interior pentru a straluci in exterior.” — Hannah Bronfman
• „Frumusetea incepe in momentul in care decizi sa fii tu insuti.” – Coco Chanel
• „Sunt foarte fericit sa fiu eu si as vrea sa cred ca oamenii ma plac mai mult pentru ca sunt fericit cu mine insumi si nu pentru ca refuz sa ma conformez cu nimic.” — Adele
• „Valoarea ta de sine este determinata de tine. Nu trebuie sa depinzi de cineva care iti spune cine esti.” — Beyonce
• „Prietenia cu tine insuti este importanta pentru ca fara ea nu poti fi prieten cu nimeni altcineva pe lume.” — Eleanor Roosevelt
• „Fii un maestru in a te iubi si oamenii vor urma.” — Kim Guerra

• „Esti mereu cu tine, asa ca s-ar putea la fel de bine sa te bucuri de companie.” – Diane von Furstenberg, „Femeia pe care am vrut sa fiu”
• „Viata aceasta este numai a mea. Asa ca am incetat sa le cer oamenilor indicatii catre locuri in care nu au fost niciodata.” – Glennon Doyle, „Neimblanzit”
• „Mi-am dat seama ca trebuie sa fiu capabil sa ma iert pentru ca am facut alegerea gresita, am incredere in persoana gresita sau, in mod figurat, cad cu fata in fata tuturor. Intra in lumina zilei si da-i drumul”. — Taylor Swift
• „Este posibil sa te hranesti intr-un mod care sa te ajute sa infloresti in directia in care vrei sa mergi si meriti efortul.” — Ziua Deborei
• „Meriti o iubire mai adanca decat oceanul / O iubire mai stralucitoare decat soarele / O iubire mai inalta decat muntii / O iubire pe care o poti gasi doar in tine.” – Juansen Dizon, „Confesiunile unei flori de perete”
• „Daca incetam sa ne definim unul pe altul prin ceea ce nu suntem si incepem sa ne definim pe noi insine prin ceea ce suntem, toti putem fi mai liberi.” – Emma Watson
• „Daca nu esti cineva care are o dragoste naturala si fara efort pentru tine insuti, este greu sa renunti la dorinta ta de a-ti multumi altora, iar acesta nu este intr-adevar un ingredient pentru o viata fericita.” – Anne Hathaway
• „Dar cea mai interesanta, provocatoare si semnificativa relatie dintre toate este cea pe care o ai cu tine insuti. Si daca poti gasi pe cineva care sa-l iubeasca pe persoana pe care o iubesti, ei bine, asta este pur si simplu fabulos.” – Sarah Jessica Parker ca Carrie Bradshaw, „Sex and the City”
• „Putem sa-i iubim pe ceilalti doar atat de mult cat ne iubim pe noi insine.” — Brene Brown
• „Cred ca iubirea de sine este un produs secundar al integritatii. Sa traiesti fidel valorilor tale, indiferent daca vrei sau nu.” — Patricia Moreno 
• — Aminteste-ti cine esti inainte sa-ti spuna cine sa fii. —Dulce Ruby

• “Si nu ma pot abtine sa ma iubesc / Si nu am nevoie de nimeni altcineva / Daca as fi in locul tau, as vrea sa fiu si eu.” – Meghan Trainor, „Si eu”
• „A sti sa fii solitar este esential pentru arta de a iubi. Cand putem fi singuri, putem fi alaturi de ceilalti fara a-i folosi ca mijloc de evadare.” ― bell hooks, „All About Love: New Visions”
• “Nu lasa ceea ce vrea sa eclipseze ceea ce ai nevoie. El este foarte visator… Dar nu este soarele. Tu esti.” – Sandra Oh ca Cristina Yang, „Grey’s Anatomy”
• „Eu zic ca nu e sa te laudesti daca poti sa-l sustii”. — Muhammad Ali
• “L-am gasit pe Dumnezeu in mine / si am iubit-o / am iubit-o cu inversunare.” ― Ntozake Shange, „Doamna in rosu”
• „Trateaza-te ca pe cineva pe care-l iubesti”. – Glennon Doyle, „Love Warrior”
• “Nimic din ce te hotarasti sa faci nu te va face demn de iubire. Esti suficient acum.” — Autor necunoscut
• „Uita-te in jos la corpul tau / sopteste / Nu exista casa ca tine. — Rupi Kaur, „multumesc” din The Sun and Her Flowers
• “S-ar putea sa fiu senior, dar si ce? Sunt inca fierbinte.” — Betty White
• “Lasa-ma sa cad daca trebuie sa cad. Cel ce voi deveni ma va prinde.” — Baal Shem Tov

• „Chiar si cand sunt noroioase / aripile tale stralucesc stralucitoare / minuni care vindeca lumi zdrobite.” ― Aberjhani, „Raul viselor inaripate”
• “Dragostea este in mine. Alti oameni ar putea sa o trezeasca sau sa o ameninte, dar ca capacitate, este a mea.” — Sharon Salzberg
• „Am citit si am mers kilometri intregi noaptea de-a lungul plajei, scriind versuri proaste goale si cautand la nesfarsit pe cineva minunat care sa iasa din intuneric si sa-mi schimbe viata. Nu mi-a trecut niciodata prin minte ca acea persoana ar putea fi eu.” — Anna Quindlen, „Living Out Loud”
• “Tu porti atat de multa dragoste in inima ta. Da-ti ceva tie.” — Autor necunoscut
• „Documenteaza momentele in care te simti cel mai indragostit de tine – ce porti, cine esti in preajma, ce faci. Recreeaza-te si repeta.” — Comitatul Warsan
• „Iubirea de sine nu este un loc in care ajungem, ci un loc pe care il alegem.” – Shannon Kaiser, „The Self-Love Experiment”
• „Sa te iubesti pe tine insuti nu este vanitate. Este minte.” — Katrina Mayer
• „Nu exista frumusete care sa se compare cu frumusetea cunoasterii de sine si linistea care vine atunci cand te accepti asa cum esti.” — Sophia Loren, „Femei si frumusete”
• „A te iubi pe tine insuti este inceputul unei dragoste de-o viata.” – Oscar Wilde, „Un sot ideal”