Comunicarea intr-o relatie este foarte importanta. Cu toate acestea, uneori abuzam de increderea pe care o avem unii cu altii. Este esential sa punem o frana pe buze inainte de a pronunta anumite fraze sau cuvinte . Ai vrea sa stii ce ar trebui sa eviti sa-i spui partenerului tau? Apoi continua sa citesti acest articol.
Indiferent de cat timp sunteti un cuplu sau daca va „spuneti totul”, cu siguranta v-ati luptat de mai multe ori si v-ati lasat limba sa alunece. Poate ca in acel moment ai considerat ca ceea ce i-ai spus partenerului tau a fost o simpla parere sau apreciere. Cu toate acestea, cuvintele tale i-au ranit sentimentele, ducandu-te la o disputa mai mare.
Expresii pe care ar trebui sa eviti sa le spui partenerului tau
Nu este vorba de a tace si de a nu spune ceea ce simtim sau gandim, ci mai degraba sa fim atenti la modul in care ne exprimam. De multe ori folosim fraze, tonuri de voce sau cuvinte care duc la confuzii sau la argumente. Conflictele intr-o relatie sunt comune si, pentru multi, asteptate.
Nu ne putem intelege minunat 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an. Oricat de mult am fi „unul pentru celalalt”, vor fi momente de tensiune sau nu atat de fericite.
O modalitate de a reduce intalnirile negative sau indoielile este sa fim atenti la ceea ce exprimam . Prin urmare, va spunem ce ar trebui sa evitati sa ii spuneti partenerului dvs., fie in mijlocul unei ceartari, fie inaintea acesteia.
1. Evitati sa spuneti partenerului dvs. fraze cu „intotdeauna” sau „niciodata”
Aceste doua cuvinte care par atat de „inofensive” pot cauza o multime de probleme daca le folosim ca repros . „Nu ridici niciodata farfuriile cand termini de mancat” sau „trebuie mereu sa facem ceea ce spui” sunt exemple clare de folosire gresita a acestor doua cuvinte.
Acuzatiile ascutite reduc la minimum sansele de a avea o conversatie prietenoasa sau constructiva. Daca folosim ambele cuvinte la inceputul propozitiei, il predispunem pe celalalt sa se inchida sau sa vrea sa se apere. Vei auzi doar ce vrei!
Este necesar sa schimbam punctul central al petitiei noastre . De exemplu: „As dori sa curatati vasele dupa cina” sau „de data aceasta am putea face asta in functie de punctul meu de vedere”. Desi se spune acelasi lucru ca si inainte, tonul este diferit si invita la dialog si ajutor sau participare.
2. „Asa se face”
Este o alta fraza pe care ar trebui sa eviti sa o spui partenerului tau, deoarece genereaza o reactie similara celei anterioare. Oricine aude „asa se face” sau „o fac mai bine” se va simti cel mai probabil dispretuit si atacat. Desigur, totul depinde de tonul pe care il folosim.
Dar, in cele mai multe cazuri, sa joci „expertul” si sa spui cuiva ca „nu stiu cum sa o faca” creeaza probleme . In schimb, va recomandam sa fiti putin „mai bland” in felul in care va exprimati, folosind expresii precum: „As vrea sa va arat cum o fac” sau „Vrei sa va arat cum o fac? ” ”.
Din nou, nu uitati sa deschideti jocul si sa oferiti celeilalte persoane spatiu pentru a participa . Cuplul nu este ceva unilateral, nu uita asta.
3. „Ti-am spus asa”
Aceasta expresie sugereaza „superioritate” fata de cealalta. Nimanui nu-i place sa primeasca o mustrare, cu atat mai putin de la partenerul sau. Cunoscutul „ti-am spus asa” se lauda, acuza, demonstreaza esec, genereaza argumente si maltratari. Daca nu-ti place sa fii tratat ca un prost sau ineficient… N-o face nici cu partenerul tau!
In loc sa folosesti acele trei cuvinte dureroase pe care ar trebui sa eviti sa le spui partenerului tau, opteaza pentru ceva de genul: „Ce putem face ca totul sa iasa bine data viitoare?” sau „Vrei sa te ajut sa-l imbunatatesti?”
4. „Fostul meu a facut asa ceva”
Amintirea relatiilor din trecut poate aduce multe nesigurante in cuplu. Aceste subiecte nu trebuie abordate frecvent.
Comparatiile nu sunt bune, mai ales cand vine vorba de relatii. Orice s-a intamplat in trecut, sa ramana in trecut. Sub nicio forma nu spui: „fostul meu a facut-o asa”, sau o faci in gluma. Fii sigur ca celuilalt nu ii va placea deloc .
Poate fi destul de dureros sa fii comparat cu cineva care a fost anterior in viata persoanei dragi, mai ales daca comparatia il pune pe fostul pe un piedestal. „Fostul meu a tuns gazonul fara sa-i spun eu”, „fostul meu a gatit cele mai bune paste din lume” si asa mai departe.
Pune-te in pielea partenerului tau si gandeste-te: cum te-ai simti daca ar vorbi despre fostul sau tot timpul si l-ar compara cu tine? Probabil ca nu ti-ar placea deloc.
5. „Nu te cred”
A nu mai avea incredere in altii este suparator , nu exista nicio indoiala. Cu toate acestea, uneori, noi suntem cei care avem o idee gresita cu privire la ceea ce ne spune partenerul nostru. Ne bazam pe gelozie, nesigurante sau experiente trecute.
Daca banuiti ca partenerul dvs. nu va spune adevarul sau va ascunde ceva, in loc sa va transmiteti incertitudinea sau scepticismul cu un direct „Nu va cred”, incercati o alta tehnica . Poti spune ceva de genul: „Povestea pe care mi-o spui nu se potriveste” sau „Am sentimentul ca nu esti complet sincer cu mine”. In acest fel, vei evita acuzarea directa.
De asemenea, veti permite celeilalte persoane fie sa reconsidere ceea ce spune, fie trebuie sa faca o sarcina suplimentara pentru a va explica din nou cu mai multe detalii sau precizie. Evitarea certurilor cu partenerul tau poate fi dificil, dar nu imposibil. Trebuie doar sa eviti anumite fraze si frictiuni!